正宗泰国打抛猪肉末(Pad ga prao mu)

简单 4人份

在泰国,泰式打抛猪肉末是一道很常见的平民菜,也是我在泰国生活了近一年最喜欢的泰餐之一~通常和米饭搭配,再盖一个煎蛋,这道菜谱是我从泰国菜谱网站翻译过来的,一人份的量,此外,这道菜里用到的灵魂香料ga prao~泰式罗勒到底是不是福建台湾一代的“九层塔”又叫做“金不换”,还有待考察,但国内大部分用的都是九层塔!除了可以搭配猪肉末,鸡肉,牛肉,鱿鱼和虾也是不错的搭配,你也可以用来和豆腐煎,别忘了放一匙鱼露哦,味道更惊艳!!菜名中的mu 是猪肉的意思

正宗泰国打抛猪肉末(Pad ga prao mu)
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 2-10个泰式小辣椒
  • 一勺油
  • 一勺鱼露
  • 两勺水
  • 十片左右泰式罗勒叶
  • 四分之一勺糖
肉类
  • 100克猪肉
  • 100克猪肉末
蔬菜
  • 两三瓣蒜
调味料
  • 一勺酱油

营养成分

热量

194.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

357.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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