巨下饭的蒜苗豆干炒肉
简单
4人份
炒鸡好吃，每次可以吃三碗饭
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺鸡精
- 200克肉丝
- 2只小米辣
- 2块豆干
- 2瓣蒜
- 3根蒜苗
肉类
- 50克五花肉
蔬菜
- 适量菜籽油
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 半勺白糖
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
