竹蔗茅根猪骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把茅根
- 一斤猪骨
- 一根玉米
- 一根红萝卜
- 两小节竹蔗
- 四五个马蹄
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这里我用的是汤包，竹蔗茅根汤包，材料有，茅根，甘蔗干，葛根，胡萝卜干，蜜枣，海底椰。
2
材料图来一张
3
猪骨焯水，玉米洗净，汤包洗净，全部下锅，倒水，大火烧开后中小火慢炖一个小时
4
根据自己口味下盐等调味，出锅啦，开喝，汤水不要太好喝啦
