【香蕉雪糕】维秘超模都爱吃的香蕉雪糕,低脂无糖,好吃吃不胖,减肥必备

简单 4人份

夏天没有雪糕续命怎么活?你们能忍住整个夏天一口雪糕都不吃吗?夏日热辣毒狠的阳光,像蒸笼一样让人闷得发慌,空气让人喘不过气,只需要一份冰凉软化的冰淇淋(或者一台空调),才能从这“炎热地狱”中解放。但是雪糕是肥胖的罪魁卧首,热量非常高,吃多了还对肠胃不好,想必很多家长都不让自家孩子经常吃雪糕吧,为了解救你们与苦海之中,我决定传授一份连超模都爱吃的香蕉冰淇淋给你们,无糖低脂,小朋友也能吃,正在减肥的你也不用担心肥胖啦!加了蓝莓进去更美味,不加味道会淡一点,自己做的冰淇淋球真的超级有成就感,外面买的自然会更好吃,但是自己亲手做才更放心!

【香蕉雪糕】维秘超模都爱吃的香蕉雪糕,低脂无糖,好吃吃不胖,减肥必备
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2勺蜂蜜
  • 2勺酸奶
  • 2根香蕉
  • 适量蓝莓

营养成分

热量

151.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

9.0 克

3.0 克

741.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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