三汁鲜蔬焖鸡翅
简单
4人份
特别下饭的一道菜！做起来也简单！有菜有肉，营养美味！
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食材清单
其他
- （或五香粉）
- 1个土豆
- 1个小米椒
- 1个青椒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 5片葱
- 5瓣蒜
- 6-8个鸡翅中
- 半勺蕃茄酱
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量烧烤粉
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 3片姜
- 半个洋葱
调味品
- 半勺醋
调味料
- 2勺豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
154.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
