🌈❤️滋润香甜的银耳粥~出胶方法🍯

简单 4人份

很多厨友都吃过海底捞的银耳粥吧?我所在的小城市,很多米线凉皮店也有银耳粥卖,最少五块钱一碗呢,自己熬吧,只要家里有带煮粥功能的电饭煲就行啦! 吃完辣的或者干的东西后,来上一碗,滋润润的,从嗓子舒服到肚肚~~ 用干银耳和鲜银耳都可以,干银耳一般一次一朵,今天刚好有两朵鲜银耳,又熬了一次鲜银耳,只用了半朵,鲜的会更滑糯一些。 很多人熬银耳不出胶,我从来没遇到过,都不觉得这是个问题😅。银耳出胶关键在于泡~煮~焖,三步做全了出胶根本不是个事啊!

🌈❤️滋润香甜的银耳粥~出胶方法🍯
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食材清单

其他
  • 10克干百合片
  • 1朵银耳
  • 20粒枸杞
  • 5颗红枣
调味料
  • 20克冰糖

营养成分

热量

604.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

10.0 克

2.0 克

402.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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