快手鲜辣鸭血豆腐
简单
4人份
以形补形，食用鸭血猪血，可以 补血还可以排除体内粉尘毒素，。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。一般还是香辣味比较搭配。一般都会用豆瓣酱烹制，这里介绍一款快手调料，味道保证鲜辣可口。
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食材清单
其他
- 1小块豆腐
- 1根蒜苗
- 1瓣大蒜
- 2个小米辣
- 少许生抽（或者酱油）
- 适量食用油
肉类
- 1盒鸭血
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 少许白糖
- 少许食盐
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
