胡萝卜泥米粉
简单
4人份
胡萝卜含有丰富的维生素，非常适合辅食添加初期的宝宝。
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 5克米粉
- 适量温水
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一根胡萝卜
2
洗净，去皮
3
切成薄片，容易蒸熟
4
蒸之前入锅翻炒。滴几滴核桃油。营养会被吸收
5
入蒸锅20分钟
6
要蒸熟即可
7
放入搅拌机，额外加一点水就可以
8
搅拌成泥状
9
5g米粉搅拌均匀，加入一半量的胡萝卜泥，在一起搅拌均匀。
10
备用的放进冰箱冷冻室。保质期三天到七天吃完哦
