爆炒牛肉【孔老师教做菜】

简单 4人份

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的作用,多吃牛肉对身体是有裨益的,特别是在长身体的时候。牛肉的吃法很多,水煮牛肉、卤牛肉、熬牛肉酱都非常好吃,我在公众号中就分享过多道牛肉的做法。 今天再分享一道“爆炒牛肉”的做法给你。牛肉炒着吃,这一种方法相对比较简单,没有经验的人也一样能做出好吃的炒牛肉。不过,说到炒牛肉,很多人都遇到过牛肉炒出来容易干硬发柴,有时还带有淡淡腥味,想知道怎么解决呢?下面我们一起来看看怎么做炒牛肉才会鲜嫩爽滑,香辣可口。

爆炒牛肉【孔老师教做菜】
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食材清单

其他
  • 干辣椒6个
  • 料酒5毫升
  • 淀粉5克
  • 牛肉400克
  • 生抽25毫升
  • 白糖3克
  • 葱姜蒜适量
  • 蚝油10克
调味品
  • 盐1克

营养成分

热量

105.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

579.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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