周末靓汤-秋冬清润必备汤水-石斛苹果雪梨骨头汤
简单
4人份
秋冬干燥季节，不能少了点汤水，又是周末了，谢谢婆婆给的石斛，正好用上，配上陈皮杏仁雪梨苹果，清热润肺止咳，也可以加点川贝。 石斛主要能滋养胃阴、生津液，适用于热性病津液受伤或阴虚内热，以及舌光无苔、津液少等胃阴不足症
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食材清单
其他
- 1块扇骨
- 200克猪展肉
- 清水适量
- 石斛8粒、陈皮1/4、勿早1粒、杏仁适量、苹果1个、大雪梨1个
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
