“经期圣品”蔓越莓南瓜酒酿蛋【歇洛克厨房】
简单
4人份
完全是冰箱里头所有现成的食材的组合， 再加上家中常备的OceanSpray蔓越莓干， 又碰上经期，早上喝一碗无敌暖！ 我的原料中的鹰嘴豆，南瓜都是提前蒸熟过的， 嫌麻烦的话可以不加哟~ 早起摸黑拍的照片还请见谅
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g南瓜
- 100g甜酒酿
- 10g枸杞
- 10g红枣干
- 15gOceanSpray蔓越莓干
- 40g鹰嘴豆
- 一只鸡蛋
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
