健身早餐VOL4:轻松在家复刻韩式蒜香厚蛋三明治（牛油果美式滑蛋馅～）
简单
4人份
韩式超厚三明治🥪看起来做早餐实在太诱人了，自己尝试复刻了一下，其实很简单啦！ 跟我一起试试吧。 本谱子还会附上保姆级别的美式滑蛋和蒜香酱的做法，感兴趣的话就看下去吧：）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20克黄油
- 2个鸡蛋
- 4-5厘米厚厚吐司
- 5～6瓣蒜粒
- 50克牛奶
- 半个牛油果
蔬菜类
- 适量欧芹碎
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
699.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
