随意的家常盖浇饭（懒人版）
简单
4人份
简单方便的盖浇饭！一个人懒得做菜的时候来份盖浇饭吧！冰箱里的各种边角料洗洗切切，菜，肉，蛋的营养都有了，直接端盘子吃，碗都可以少洗一个啦😂
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
- 几根豆角
- 半根黄瓜
- 各适量盐，鸡精，油，生粉
- 小半个胡萝卜，土豆
- 调味料：
- 适量香肠
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
