自制希腊🇬🇷酸奶

简单 4人份

今天做的希腊酸奶，有小伙伴们问怎么做的？分享一下做法，而且自制的酸奶我经常给可乐吃，超市里买的酸奶大多不适合给宝宝添加，要么添加剂过多，要么甜味过重。所以建议大家自己在家做，简单方便而且最主要是安全。酸奶是宝宝们常吃的奶制品，它几乎保留了牛奶的全部营养，还避免了乳糖不耐受的问题。酸奶和鸡蛋中含有丰富的钙质和蛋白质，有利于宝宝牙齿、骨骼和智力的发育。此外，酸奶还能调节肠道菌群，对宝宝便秘和腹泻都有不错的调理作用。