补血红豆汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克红皮花生
- 10个红枣
- 200克红小豆
- 30克枸杞
- 少许桂花
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水与糖直接放入电饭锅，搅拌均匀，这个糖度偏甜腻点，但是完全吃不出豆腥味的，怕甜的话，可以减糖
2
将红豆洗干净倒入锅中，搅拌一下，点豆·蹄功能，就好了
3
出锅之后，搅拌一下，分装盒子，下冷冻，吃的时候可以拿出一份提前解冻，补血红豆汤就完成啦
