没有烤箱的芒果干
简单
4人份
芒果还没熟完花开吃不了就只有坐芒果干了
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 200克水
调味料
- 50克糖
- 5克盐
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果下锅煮30分钟左右
2
提前加好糖和少量盐，根据自己口感中途可以调味
3
芒果一片一片晾晒
4
多余的芒果准备冻冰箱吃芒果冰
