无淀粉虾肉肠 宝宝辅食 八个月以上
简单
4人份
自己的备忘录～宝宝喜欢吃的配方要记录下来 不然会忘掉
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食材清单
其他
- 山药
- 柠檬汁
- 藜麦
海鲜
- 青虾仁
蛋类
- 鸡蛋一只
谷物
- 甜玉米粒
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药蒸熟备用
2
藜麦浸泡三小时 反复用水清洗至水清澈 加水末过藜麦蒸十五分钟备用
3
虾仁去掉虾线 加几滴柠檬汁 加一个鸡蛋 打碎
4
将所有食材加入打碎的虾仁中 打成泥 可以不用非常细腻 稍留些颗粒 保留纤维利于宝宝排便
5
放入模具或者用锡纸包裹 放蒸锅蒸十五分钟
