南瓜🎃咸饭

简单 4人份

突然有一天嫂子说煮咸饭,为了满足孕妇的口味,我咨询了各方人士,总结一下自己就这样头回上锅

南瓜🎃咸饭
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 2勺蚝油
  • 克南瓜
  • 半勺老抽
  • 杯大米
肉类
  • 克五花肉
菌菇类
  • 朵干香菇
蔬菜类
  • 1根葱
调味料
  • 3勺酱油

营养成分

热量

161.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

405.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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