炒福建面
简单
4人份
来来来，🐱也学炒福建面，其实是去买云吞皮的，可是却看到了这个粗黄面，就是外面炒“大噜面”的面，所以顺便买了，问老板娘这面怎么煮，她说不能炒这面是焖煮的。所以也上网谷神一下看这面是怎么煮的，说这面要炒湿的，算是焖煮的。是用猪油渣炒的。啊不过🐱比较健康啦，没有用猪油渣。味道还不错，也不输有猪油渣的啦 只是觉得咸了点 家里没有菜心，所以用大白菜咯！
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食材清单
其他
- #调味料
- 1条红萝卜
- 1根葱花
- 2-3小粒蒜
- 3-4条甜豆
- 4-5片大白菜
- 5-6粒鱼圆
- 一碗大条黄面
- 适量开水
- 适量老抽
- 适量蚝油
- 适量鸡肉片
海鲜
- 少许江鱼仔粉
海鲜类
- 适量虾仁
- 适量虾米
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
