酸辣豆花鱼(火锅)

简单 4人份

怀孕的时候胃口不好,就想吃有味的东西又怕外面不卫生,舅妈就做了这道酸辣鲜香的鱼火锅,于是这道美味就成为我们家十多年专为孕妇解馋的传统美味,时不时想吃就自己动手做一份!这道菜有两种吃法:1是可以直接做成一盆鱼直接上桌;2是做成火锅底料汤锅边吃边煮。

酸辣豆花鱼(火锅)
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食材清单

其他
  • 1-2根棒子骨
  • 100粒花椒
  • 10个独蒜
  • 1勺料酒
  • 1条4-5斤鱼(花鲢或白鲢)
  • 1瓶野山椒
  • 2-3个西红柿
  • 2勺淀粉
  • 2汤勺鸡精
  • 3片泡菜
  • 4块姜
  • 500克油
  • 50克猪油
  • 各种煮火锅的素菜
蔬菜
  • 1盒内酯豆腐
蔬菜类
  • 3根大葱
  • 3根芹菜
调味料
  • 少许白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

157.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

247.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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