日式照烧豆腐

简单 4人份

我选的是比较有韧劲的老豆腐,煎煮起来不容易散烂。把豆腐切块,裹一圈海苔,整块豆腐立时妩媚起来。放入锅里,三四分钟的功夫,表面便被煎得酥脆,略带金黄。

日式照烧豆腐
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食材清单

其他
  • 1块老豆腐
  • 1大勺料酒
  • 1大勺蚝油
  • 1大勺蜂蜜
  • 1小勺老抽
  • 2克白芝麻
  • 2大勺清水
  • 2大勺生抽
  • 2大片寿司海苔
  • 50克淀粉
蔬菜
  • 1小勺葱花

营养成分

热量

299.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

711.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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