一场秋雨一场寒,不知不觉秋季已经来了,各地的温度都下降了不少,而且早晚温差变化也越来越大~除了添衣添被之外,其实从平时的食物中也需要做一些调整。 秋燥,其实是不少人都有些困扰,例如咽喉肿痛、牙龈肿痛、眼睛干涩、容易干咳等,那在饮食上需要注意调整、例如多吃些润肺降燥的食物、同时选择符合季节性的食材,且多喝汤水。那这道暖暖的南瓜银耳雪梨甜汤,就是符合需求且操作起来简单方便的好选择了。 松下分体式电饭煲用了几个月了,功能强大颜值出众,作为有丢丢洁癖的我而言,还非常爱它方便清洁、内盖可全拆卸的设计,无论是煲粥、焖菜、煮饭都不用担心清理不到位。
314.0 卡
24.0 克
32.0 克
40.0 克
7.0 克
8.0 克
499.0 毫克
B,C
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息