鳕鱼炖豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1匙大酱
- 1匙老抽
- 1块豆腐
- 1盐勺十三香
- 1盐勺精盐
- 1盐勺鸡精
- 2个干辣椒
- 2匙生抽
- 2瓣蒜
- 几滴醋
- 少许耗油(可不放)
- 调料:
- 适量清水
海鲜
- 1条鳕鱼
蔬菜类
- 1块姜
- 1根葱
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
