牛肉山药小丸子-宝宝辅食

简单 4人份

记得小思同学1岁半之前吃起牛肉来都是个麻烦事儿,因为那时候她的咀嚼能力还不太好,每次吃肉不是嫌弃肉腥味,就是觉得肉柴。 所以,我的解决办法就是用蛋清把山药打成顺顺滑滑的山药糊,加进牛肉泥中,这样牛肉吃起来也不那么干柴了。 这山药是宝宝辅食中不错的食疗食材,不仅有丰富的营养,还有健脾养胃的功效。肠胃好了,营养才能吸收得更好,宝宝要把山药吃起来啊! 我这次做的牛肉小丸子,吃不了的还可以冷冻起来,想吃的时候拿出来化开热一热,加到宝宝的粥里面里都不错哦! 作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。 所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

牛肉山药小丸子-宝宝辅食
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个蛋清
  • 2克香菇虾皮
  • 40克山药
  • 40克牛肉
  • 8克玉米淀粉
  • 适量亚麻籽油

营养成分

热量

197.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

480.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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