抱盘玉米宝宝餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4-5棵油菜（留大头修花）
- 4颗红枣
- 一个玉米
- 一个鸡蛋（加盐打蛋液）
- 适量橄榄油
- 适量淘米水（用来泡菜）
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
