小朋友都爱的野生小鲫鱼汤
简单
4人份
野生小鲫鱼纯天然不含铅汞，但缺点是刺多，小朋友不容易吃。煮汤就不会了，鲜美鲜美的，不爱吃鱼的宝妈可以试试。
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 1根胡萝卜
- 2根玉米
- 2瓣蒜
- 9条鲫鱼
- 适量牛奶
蔬菜类
- 3片姜
- 5根葱
调味料
- 3勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
