蒸糯米肉丸子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克糯米
- 1个鸡蛋
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1根胡萝卜
肉类
- 250克五花肉
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
从小外婆做的肉丸子非常嫩滑又有嚼劲。我学到的诀窍是添加山药，而且是拍得像泥一样的山药，可以有很大的粘性。
2
生姜葱末，黄酒、盐、一个鸡蛋、山药泥和肉馅儿混合，顺着一个方向搅拌。可以添加冷水，外婆特别能加水，让猪肉充分吸入水，也是入口嫩嫩的原因吧。搅拌好后放置半小时，让肉更入味儿。
3
糯米提前浸泡，4小时以上甚至一夜都可以，天热可以放冷藏，做之前拿出来沥干水。
4
家里没有胡萝卜，有现成的黄瓜，就用黄瓜做底。肉馅用勺在手心刮成圆形，放到糯米里滚一下，拿出来后可以整形一下，放到黄瓜上。
5
如果想要保留蒸出来的肉汁做勾芡汤，就放碗里蒸。
6
大火烧开后上蒸笼，中火蒸25分钟，过3分钟再开盖。
7
一口咬下去，糯米和肉馅儿的香味夹杂在一起，一点也不腻，难怪孩子喜欢吃。
8
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