漫画美食还原:路飞最爱的鸡腿肉

简单 4人份

现实生活中的美食已经无法满足人类,于是他们将魔爪伸向了二次元。海贼王里的顶级吃货路飞,妥妥的肉食主义者,狼吞虎咽吃肉的样子不知道馋死了多少漫画迷。今天来教大家做路飞最爱吃的鸡腿肉,好吃不长肉,减肥的宝宝们也可以吃哦~

漫画美食还原:路飞最爱的鸡腿肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克蒜末
  • 15克玉米淀粉
  • 20克生抽
  • 2个鸡腿
  • 2个鸡蛋
  • 45克低筋面粉
  • 9片培根
  • 适量红葡萄酒
  • 适量黑胡椒粉
肉类
  • 200克鸡胸肉
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 10克白砂糖
  • 适量酱油

营养成分

热量

527.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

5.0 克

14.0 克

186.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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