MEYER唤醒美味—香蕉格兰诺拉三明治
简单
4人份
导热快速而均匀的MEYER不粘锅，是高效率烹饪美食的诀窍。切开三明治一看，热乎乎的香蕉泥内馅有爆浆的效果，适合早餐迅速补给能量！ 方子供2人份，做前请看小贴士！
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食材清单
其他
- 1/2杯牛奶
- 1个大号鸡蛋
- 1大勺细砂糖
- 2~3大勺格兰诺拉麦片
- 2根香蕉
- 4片吐司
- 少量葡萄籽油
- 适量（可选）肉桂粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
