🌸海鲜菠萝炒饭～😊泰式菠萝饭
简单
4人份
🌹爱生活🌸爱美食🏃爱旅游，生活需要仪式感😄
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 2个菠萝
- 可忽略小鸟造型（翻菜谱）
- 可忽略彩色辣椒
- 适量玉米粒
- 适量米饭
- 适量腊肠
- 适量青豆
- 适量黑胡椒粉
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
- 适量虾仁
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
