杜坎食谱—空气炸锅烤鸡腿,减脂期也能吃哦

简单 4人份
杜坎食谱—空气炸锅烤鸡腿,减脂期也能吃哦
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 2只鸡腿
  • 半勺料酒
  • 适量孜然粉
  • 适量黑胡椒粉

营养成分

热量

303.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

2.0 克

3.0 克

536.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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