红枣花生红豆糖水，美味十足
简单
4人份
红豆可与各种食材搭配食用，可煲汤、煮粥、煲糖水，以及做各种点心。用来煲糖水，吃起来甜蜜蜜软糯糯，还有美容养颜的作用。一年四季总少不了它。
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食材清单
其他
- 1/4碗花生
- 10颗红枣
- 1小把黑芝麻
- 1碗红豆
- 适量水
调味料
- 1小块红糖
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
