芒果鸡肉通心粉意面沙拉（减脂餐）
简单
4人份
想吃意面，又想减脂，用家里食材做了一下通心粉沙拉，味道还不错～
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食材清单
其他
- 一个芒果
- 一个西红柿
- 适量火腿
- 适量紫甘蓝
- 适量通心粉
- 适量黑胡椒
肉类
- 半块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量生菜
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我编辑了一个长图供微博和微信上的宝宝看的，直接上图片，就不在写啦
