湘味蒸茄子
简单
4人份
每次做茄子都会碰到一个问题，茄子很吃油，不过油不好吃，但过了油总担心热量太高。简单快手低热量的蒸茄子要不要试一试呢～相比其他茄子做法少放很多油，但味道绝对不输过了油的茄子。 下了班来个快手菜，做便当也是一级棒。
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食材清单
其他
- 15克花生油
- 1个茄子
- 2个小米椒
- 2个青椒
- 2勺生抽
- 4瓣蒜
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
