魔芋火腿拌黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小葱碎
- 火腿
- 熟芝麻
- 色拉油
- 花椒
- 蒜末
- 醋
- 魔芋
- 黄瓜
蔬菜类
- 姜末
调味品
- 儿童酱油
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
538.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
盒装魔芋片取出，焯水2分钟去涩味，过凉水后控水
2
调味汁：醋，糖，儿童酱油，少许盐，熟芝麻，小葱碎拌匀匀成调味汁
3
焯水后的魔芋片+火腿片+黄瓜片，加入调味汁，蒜末，姜末，热花椒油淋入，拌匀即可开食
