老干妈烤三文鱼

简单 4人份

烤三文鱼的时候发现没有黑胡椒粒,老干妈临时披挂上阵,效果出奇的好👌 感谢室友韩博士,这菜是他做的。

老干妈烤三文鱼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 4两三文鱼
  • 少量橄榄油
  • 少量生抽
  • 适量老干妈
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

761.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

660.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

三文鱼洗净切大坨坨,用盐、生抽腌制半小时。

2

烤箱预热至180摄氏度,10分钟。给三文鱼抹上橄榄油,鱼皮向上,再糊上一层老干妈。

3

上下火烤10分钟,搞定!

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