银耳莲子汤
简单
4人份
第一次熬汤水，妈妈觉得超级赞
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克莲子
- 5克百合
- 8颗枣
- 半朵银耳
- 适量枸杞
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
