比黄记煌好吃的焖锅
简单
4人份
出去吃黄记煌经常要排队，而且单点各种菜拼一锅，还需要给多30块钱酱料费，我是嫌贵了。于是又让我想到在家做。不需要甜面酱黄豆酱，只需要海天蚝油，喜欢吃辣就加点辣椒油，想放什么原料就怎么放。
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1个红薯
- 1个青椒
- 1勺生抽
- 1勺食用油
- 2勺料酒
- 3勺海天蚝油
- 4个鸡翅
- 8分碗水
- 8瓣大蒜
海鲜类
- 10只虾
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
