苦瓜酵素
简单
4人份
苦瓜大丰收，昨天女儿从奶奶家摘来的苦瓜，向来不爱吃苦的我们，苦瓜酵素做起来。
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1个苹果
- 1斤或者1.5斤糖
- 2斤苦瓜
- 6升纯净水或矿泉水
- 一个酵桶
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
