茄汁芝士蛋包饭
简单
4人份
食谱作者：刘丰硕（恒天然安佳专业乳品 研发顾问） 蛋包饭是一个承载了很多人学生时代回忆的美食，以前总是惊讶于为什么大厨能将蛋包饭做的如此美味又漂亮，现在教程来啦，秘诀就在于，炒饭时要选用安佳黄油哦~既催化出了食材的香气又不至于甜腻，搭配满分！！
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食材清单
其他
- 6个鸡蛋
- 少许食用油
- 适量安佳黄油
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜
- 适量芹碎
- 适量茄汁
- 适量青豆
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜
- 适量圆葱
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
