雪梨莲藕汁
简单
4人份
雪梨和莲藕的搭配：清热去火，滋阴养肺，秋冬季天气干燥，很适合大老人和孩子饮用。
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 1节藕
- 500克纯净水
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
151.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
