隔离期的美味——紫苏牛蛙煲
简单
4人份
疫情期间隔离在家，翻翻下厨房做做菜，是打发无聊生活的一大乐事。 这个牛蛙煲是跟ID青青妈妈学的，试了几次，反响都特别好。真正好学好做又好吃。 由衷的感谢下厨房里所有热爱厨房，热爱分享的朋友们~
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食材清单
其他
- 1—2勺泡椒
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1把紫苏叶
- 2克白胡椒粉
- 可选金针菇，年糕
肉类
- 3只牛蛙
蔬菜
- 1小个洋葱
调味料
- 1小勺盐
- 2克糖
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
