春色满园
简单
4人份
实在想不出该给这道菜起个什么名字。用食材命名儿吧，材料太多！所以就凭做这道菜的想法起了个“春色满园”，嘿，有点矫情。不过，却是真真正正表达了我的意图--盼春之温暖！是的，春节就要来了，春，也就不远了！ 这道菜颜色丰富，口味清淡鲜爽，老幼皆宜。豆腐和虾含优质蛋白，蔬菜有着充足的维生素和膳食纤维，不仅均衡营养，还能中和大鱼大肉的油腻感。
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食材清单
其他
- （玉子豆腐）日本豆腐
- （罐装）甜玉米粒
- 料酒
- 橄榄油
- 淀粉水
- 火腿
- 白胡椒粉
- 胡萝卜
- 西兰花
- 豌豆
- 香油
- 鸡精
海鲜
- 鲜虾
调味料
- 盐
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
