桃胶银耳红枣汤
简单
4人份
桃胶俗称桃花泪，具有养颜的功效。但不宜经常吃。 桃胶里面可加入银耳，皂米，红枣，枸杞。
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食材清单
其他
- 10颗桃胶
- 10颗红枣
- 半朵银耳
- 枸杞
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪燕泡发24小时后去杂质，桃胶泡发12小时后洗净，银耳热水泡发1小时后剪碎，全部食材准备好放入炖锅。
2
睡前炖锅定时煲汤功能，早上7点煮好后自动保温，吃之前放入适量冰糖即可。家里人多每人都能尝到，也可放冰箱冷藏后食用。
