三分钟即可的耗油生菜
简单
4人份
生菜具有改善睡眠，增强免疫力的作用，耗油味道鲜美是家中必备调料，耗油生菜是简单易学的一道素菜，相信不爱吃蔬菜的宝宝也容易接受这道菜，让我们一起来学一学如何做出爽口又好吃的耗油生菜来吧。
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食材清单
其他
- 一勺淀粉
- 一勺生抽
- 三瓣蒜
- 两勺老抽
- 两勺蚝油
蔬菜
- 一颗生菜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
