柚子蜜
简单
4人份
柚子最主要的用途是食用它的果肉，柚子茶、柚子汁是常见加工品，也可将其酿成酒。柚子皮也可食用，同时还含有精油，可提取做香味剂、化妆品。皮和种子还可提取出杀菌物质。柚子果肉含有丰富维生素、有机酸与矿物质。中医上认为，柚子为寒性，有止咳化痰、润肺清肠等功效。如《日华本草》记载“治妊孕人食少并口淡，消食，去肠胃恶气。解酒毒，治饮酒人口气”。柚苷还有杀菌抗炎、降低胆固醇减少血栓的功效。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个西柚
- 400g蜂蜜
- 80g冰糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先先用盐搓柚子皮，搓掉柚子上面的脏东西。接着用刀切开柚子，把柚子肉取出来。（要把柚子肉上面白色的瓢弄掉，不然做出来的柚子蜜会涩）
2
去掉柚子皮白色的那层白瓢，记住要弄干净，不然冲出来的柚子茶很涩。最好像图片那样～
3
把柚子皮切丝然后用清水煮沸去掉涩味，水沸腾了就可以捞起来，压干水分，也可以放一边风扇吹下去水分。
4
取干净没水分的锅下冰糖，开中火。（因为这次煮的分量比较多所以用较多冰糖）
5
接着放柚子皮～
6
再放柚子肉～
7
接着就开始开大火煮啦～～中途要不断搅拌，不然很容易焦了。直至冰糖完全融化，开小火煮，每几分钟要搅拌一次不然会烧焦，大概小火煮30-40分钟直到柚子肉脱干水分，柚子皮晶莹剔透的就可以了。
8
关火，降温，直到柚子蜜完全冷却然后就可以装罐啦，装好再倒入蜂蜜（注意装罐时装罐子的一半容量就好，因为灌入蜂蜜后存放一段时间那些脱干水分的柚肉会吸收蜂蜜，太多会撑爆罐子）
9
做好后放冰箱一周就可以享用啦～
