10分钟懒人鸡翅

简单 4人份

如果有一种做法不受油烟的蒸熏,不在厨房长时间待着,还可以短时间做出美味的荤菜方法,那该是多少人的福音啊。今天就给大家介绍一种无油烟的,适合夏季的鸡翅做法,10分钟搞定,同样的做法适合一切肉类。不仅用时超短,调料也很简单,两种神秘调料蚝油和老干妈,调制出奇特的夏季美味。香软滑嫩的鸡肉带着淡淡的海鲜味和微辣的口感,鲜嫩而不油腻,老幼皆宜,百吃不厌。

10分钟懒人鸡翅
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食材清单

其他
  • 1勺老干妈
  • 1勺蚝油
  • 3个鸡翅
  • 蒜瓣
  • 适量料酒
蔬菜类
  • 姜丝
  • 葱段
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

668.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

3.0 克

13.0 克

683.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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