蒜蓉金针菇焖海鲜
简单
4人份
时间：约10-20分钟 难度：容易做🤞 份量：3人份
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食材清单
其他
- #腌虾
- #蒜蓉酱
- 10g蚝油
- 15g热油
- 15g生抽
- 1大勺蒸鱼豉油
- 1头大蒜
- 20g食用油
- 250g鲜虾
- 300g蛤蜊
- 300g金针菇
- 5ml白酒
蔬菜
- 20g葱花
蔬菜类
- 3片生姜
调味品
- 根据自身口味添加白胡椒粉
调味料
- 4g盐
- 5g糖
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
