自制烧烤料 来做家庭小烧烤呀
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1勺烧烤料
- 1勺生抽
- 1勺白芝麻
- 1勺耗油
- 1勺辣椒粉
- 3-5瓣蒜末
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将五花肉切薄片
2
放入不锈钢盆中
3
放一勺耗油
4
一勺生抽
5
一勺料酒
6
搅拌均匀 腌制半小时
7
腌制肉的过程中 做一个烧烤料：碗中放入蒜末
8
再放一勺辣椒粉
9
一勺孜然粉
10
一勺烧烤料
11
一勺白芝麻
12
搅拌均匀
13
淋热油后在搅拌均匀
14
放一勺生抽
15
一勺蚝油
16
一勺白糖
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在搅拌均匀就可以啦！
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烤盘中铺好锡纸 抹上烧烤料
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均匀的铺好自己喜欢吃的蔬菜还有丸子～
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再次抹上烧烤料
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另起一个烤架 铺上锡纸 放上腌制好的五花肉 抹上烧烤料
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烤箱提前预热 上下火180° 烤25分钟左右就OK啦
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烤出来就是这样子 韭菜超好吃！
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五花肉肉～～烤的过程中 中途可以拿出来翻下面
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装盘就是这样子的～
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用一片新鲜的香菜 裹上一片蒜片 再来一片烤的刚刚好的五花肉 卷起来 一口塞进嘴里！别提多好吃了！
