山药猴头菇鱼胶养胃汤

简单 4人份

半夜睡不着,写个菜谱吧😂 这个汤呢,说实话,是专门为我爹炖的~ 爹常年出差,饮食不定,老胃疼,所以他每次回家,我们都炖各种养胃汤给他喝~ 说说食材~ 【山药】:健脾健脾健脾!都知道吧哈哈哈~ 【猴头菇】:养胃,电视广告都轰炸N年啦~ 【鱼胶】:且不说补血养血安胎美容那些效果,光是养胃修复,特别是胃溃疡患者,多吃有益! 【响锣嘴(肉)】:也是滋阴温脾胃滴~ 不过,健脾养胃是长期的保养工程,也是个戒很好吃但伤胃的食品的难熬工程~ 坚持才见效哈哈~ 「这是一家4口的炖汤分量」 【与我交流请➕xiaorou5900】

山药猴头菇鱼胶养胃汤
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食材清单

其他
  • 1个大响锣嘴(加不加都行,提味而已)
  • 1个猴头菇
  • 20克干品淮山(山药)
  • 30-50克鱼胶干品(花胶)
  • 3颗红枣
  • 半只鸡
  • 适量枸杞
蔬菜类
  • 2片姜

营养成分

热量

184.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

10.0 克

5.0 克

198.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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